Los jugadores del Betis entrenan pero también se divierten

Los jugadores del Betis entrenan pero también se divierten

Viernes 12 Oct 2018

 El preparador físico del Betis, Marcos Álvarez, no solo exige a sus jugadores para que tengan un gran despliegue en los partidos, sino que también hace que se diviertan en el proceso.

Antes de llegar a los ejercicios intensos, el profe realiza una sesión de activación. La activación muscular sirve para conectar el sistema nervioso central y los músculos para poder conseguir un buen desarrollo de la actividad física. 

Pero también sirve para quitar las tensiones previas a un juego y reírse con tus compañeros de equipo.